Freie Autorin Gesundheit Ann-Kathrin Landzettel
![Ann-Kathrin Landzettel Ann-Kathrin Landzettel](https://images.t-online.de/authors/2023/12/6pv-fH0bW61s/0x224:1080x607/fit-in/1366x0/ann-kathrin-landzettel.jpg)
Gesundheit ist ein Prozess, kein Zustand – das habe ich während meines Fernstudiums als Geprüfte Gesundheits- und Präventionsberaterin, durch intensive Gespräche mit Expertinnen und Experten, durch den Austausch mit Betroffenen, aber auch am eigenen Leib immer wieder erfahren. Wir haben nur eine Gesundheit. Diese gilt es zu erhalten. Zwei Fragen treiben mich bei meiner täglichen journalistischen Arbeit daher besonders an: Wie können wir möglichst lange gesund bleiben – und im Krankheitsfall wieder genesen? Das Wissen aus meinen Recherchen gebe ich an meine Leserschaft weiter.
Seit über zehn Jahren bin ich Gesundheitsjournalistin aus Leidenschaft. Nach Abschluss meines Magister-Studiums (Germanistik, Soziologie und Psychologie) habe ich das Fernstudium "Text und Konzeption" absolviert und schreibe seitdem für das Gesundheitsressort bei t-online. Die Arbeit im redaktionellen Umfeld mit täglich neuen, spannenden Themen und interessanten Kontakten hat mir so viel Freude bereitet, dass ich mich 2014 selbstständig machte und neben der Leserschaft von t-online bis heute weitere Online-Portale begleite, darunter die Deutsche Herzstiftung e. V.
Durch einen persönlichen Schicksalsschlag hat sich mein Blick auf das Leben, auf Krankheit – und Sterben – verändert. Zu "gesund bleiben" und "gesund werden" kamen die Fragen: Wie kann man chronisch und unheilbar Kranke auf ihrem letzten Weg unterstützen? Um Antworten zu finden, habe ich die Zusatzqualifikationen "Palliativbegleitung" und "Trauerbegleitung" erworben. Ich denke: Das Leben möchte gelebt werden – in allen Facetten, mit allen Höhen und Tiefen, bis zum Schluss. Und wir können jeden Tag etwas dazu beitragen.
![Ein älterer Mann macht ein Kreuzworträtsel. Ein älterer Mann macht ein Kreuzworträtsel.](https://images.t-online.de/2024/05/WUxLEYC6g1F3/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/auch-kreuzwortraetsel-koennen-das-gedaechtnis-trainieren.jpg)
![Röntgenaufnahme des Beckens: Osteoporosebedingte Oberschenkelhalsbrüche werden meist durch einen Sturz ausgelöst. Röntgenaufnahme des Beckens: Osteoporosebedingte Oberschenkelhalsbrüche werden meist durch einen Sturz ausgelöst.](https://images.t-online.de/2021/05/87057328v2/150x263:1620x1080/fit-in/336x0/roentgenaufnahme-des-beckens-osteoporosebedingte-oberschenkelhalsbrueche-werden-meist-durch-einen-sturz-ausgeloest.jpg)
![Zecke Zecke](https://images.t-online.de/2023/03/sLh0px-W-ZJM/160x0:1728x1152/fit-in/336x0/eine-zecke-laeuft-ueber-eine-hand.jpg)
![Eine Neurodermitis (atopisches Ekzem, atopische Dermatitis) ist eine, häufig bei Kindern, chronische Hauterkrankung. Sie äußert sich durch schuppige, trockene, juckende, entzündliche und geröteten Stellen an Kopf und Gliedmaßen. Der starke Juckreiz verleitet Betroffene zu exzessiven Kratzen. Die Folge: die Haut wird wund, Bakterien können in die ungeschützte Hautbarriere eindringen und die aufgekratzten Stellen werden rot. Eine Neurodermitis (atopisches Ekzem, atopische Dermatitis) ist eine, häufig bei Kindern, chronische Hauterkrankung. Sie äußert sich durch schuppige, trockene, juckende, entzündliche und geröteten Stellen an Kopf und Gliedmaßen. Der starke Juckreiz verleitet Betroffene zu exzessiven Kratzen. Die Folge: die Haut wird wund, Bakterien können in die ungeschützte Hautbarriere eindringen und die aufgekratzten Stellen werden rot.](https://images.t-online.de/2023/04/fMAHOS4ECjcs/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/eine-neurodermitis-atopisches-ekzem-atopische-dermatitis-ist-eine-haeufig-bei-kindern-chronische-hauterkrankung-sie-aeussert-sich-durch-schuppige-trockene-juckende-entzuendliche-und-geroeteten-stellen-an-kopf-und-gliedmassen-der-starke-juckreiz-verleitet-betroffene-zu-exzessiven-kratzen-die-folge-die-haut-wird-wund-bakterien-koennen-in-die-ungeschuetzte-hautbarriere-eindringen-und-die-aufgekratzten-stellen-werden-rot.jpg)
![In vielen Fällen heilen Wunden problemlos ab. In vielen Fällen heilen Wunden problemlos ab.](https://images.t-online.de/2024/05/VyhMzQNxJgGM/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/in-vielen-faellen-heilen-wunden-problemlos-ab.jpg)
![Sportliche Frau misst ihren Blutzuckerspiegel: Sport hilft den Blutzuckerspiegel zu senken und eine Diabetes-Erkrankung zu stabilisieren. Jedoch sollte die Bewegungsintensität schonend sein, um eine Unterzuckerung zu vermeiden. Sportliche Frau misst ihren Blutzuckerspiegel: Sport hilft den Blutzuckerspiegel zu senken und eine Diabetes-Erkrankung zu stabilisieren. Jedoch sollte die Bewegungsintensität schonend sein, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.](https://images.t-online.de/2022/02/91689918v5/151x109:1618x1079/fit-in/336x0/sport-hilft-den-blutzuckerspiegel-zu-senken-und-eine-diabetes-erkrankung-zu-stabilisieren-jedoch-sollte-die-bewegungsintensitaet-schonend-sein-um-eine-unterzuckerung-zu-vermeiden.jpg)
![Eine Frau fasst sich ans Bein: Schmerzen in den Waden, Oberschenkeln oder den Füßen können auf Durchblutungsstörungen hinweisen. Eine Frau fasst sich ans Bein: Schmerzen in den Waden, Oberschenkeln oder den Füßen können auf Durchblutungsstörungen hinweisen.](https://images.t-online.de/2021/06/88805198v3/149x70:1621x1081/fit-in/336x0/eine-frau-fasst-sich-ans-bein-schmerzen-in-den-waden-oberschenkeln-oder-den-fuessen-koennen-auf-durchblutungsstoerungen-hinweisen.jpg)
![imago images 0366787154 imago images 0366787154](https://images.t-online.de/2023/12/l87IrraTheZl/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/kardiologe-im-gespraech-mit-einem-patienten-nach-einem-echokardiogramm-in-einem-krankenhaus-cardiologist-at-interview-with-a-patients-to-a-echocardiogram-in-a-hospital-copyright-imagebroker-unaixhuizi-ibxuhu09885064-jpg-model-released-symbolfoto-property-released.jpg)
![imago images 0306704234 imago images 0306704234](https://images.t-online.de/2024/01/WLpfWv2l95P4/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/young-woman-with-back-spine-pain-ache-against-brown-background-young-woman-with-back-spine-pain-ache-against-brown-background-model-released-symbolfoto-copyright-xzoonar-com-maxx4ex-20435164-model-released-symbolfoto-property-released.jpg)
![Verengte Gefäße: Bei der Arteriosklerose kann das sauerstoffreiche Blut nicht mehr gut transportiert werden. Verengte Gefäße: Bei der Arteriosklerose kann das sauerstoffreiche Blut nicht mehr gut transportiert werden.](https://images.t-online.de/2021/05/86096818v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/verengte-gefaesse-bei-der-arteriosklerose-kann-das-sauerstoffreiche-blut-nicht-mehr-gut-transportiert-werden.jpg)
![Mammografie: Durch Screening-Programme wird Brustkrebs früher entdeckt - und häufiger die Diagnose DCIS gestellt. Mammografie: Durch Screening-Programme wird Brustkrebs früher entdeckt - und häufiger die Diagnose DCIS gestellt.](https://images.t-online.de/2021/09/75970560v2/151x177:1618x1079/fit-in/336x0/mammografie-durch-screening-programme-wird-brustkrebs-frueher-entdeckt-und-haeufiger-die-diagnose-dcis-gestellt.jpg)
![Ein nachdenklich wirkender Mann lehnt den Kopf an eine Fensterscheibe. Menschen mit Diabetes mellitus haben ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen, darunter auch Depressionen. Ein nachdenklich wirkender Mann lehnt den Kopf an eine Fensterscheibe. Menschen mit Diabetes mellitus haben ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen, darunter auch Depressionen.](https://images.t-online.de/2021/11/91068440v2/150x201:1620x1080/fit-in/336x0/ein-nachdenklich-wirkender-mann-lehnt-den-kopf-an-eine-fensterscheibe-menschen-mit-diabetes-mellitus-haben-ein-erhoehtes-risiko-fuer-psychische-erkrankungen-darunter-auch-depressionen.jpg)
![Frau isst einen Joghurt Frau isst einen Joghurt](https://images.t-online.de/2024/05/EtUvzcemmVWH/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/milchprodukte-wie-joghurt-enthalten-probiotika.jpg)
![Östrogene spielen bei der Entstehung von Brustkrebs eine wichtige Rolle. Östrogene spielen bei der Entstehung von Brustkrebs eine wichtige Rolle.](https://images.t-online.de/2023/09/sXrT2mi5WgKR/0x83:2000x1333/fit-in/336x0/oestrogene-spielen-bei-der-entstehung-von-brustkrebs-eine-wichtige-rolle.jpg)
![Kaffee ist ein möglicher Auslöser von Übersäuerung und Sodbrennen. Kaffee ist ein möglicher Auslöser von Übersäuerung und Sodbrennen.](https://images.t-online.de/2022/04/86117270v1004/152x55:1615x1077/fit-in/336x0/kaffee-ist-ein-moeglicher-ausloeser-von-uebersaeuerung-und-sodbrennen.jpg)
![Genetisch bedingter Haarausfall ist vor allem bei Männern weit verbreitet. Eine Haartransplantation hilft, kahle Stellen und Geheimratsecken wieder zu füllen. Genetisch bedingter Haarausfall ist vor allem bei Männern weit verbreitet. Eine Haartransplantation hilft, kahle Stellen und Geheimratsecken wieder zu füllen.](https://images.t-online.de/2021/11/84399716v4/18x14:1620x1080/fit-in/336x0/genetisch-bedingter-haarausfall-ist-vor-allem-bei-maennern-weit-verbreitet-eine-haartransplantation-hilft-kahle-stellen-und-geheimratsecken-wieder-zu-fuellen.jpg)
![Verstopfung: Sie kann viele Ursachen haben - und nicht immer ist die Ernährung schuld. Verstopfung: Sie kann viele Ursachen haben - und nicht immer ist die Ernährung schuld.](https://images.t-online.de/2024/05/iRhJPo29LtUT/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/verstopfung-sie-kann-viele-ursachen-haben-und-nicht-immer-ist-die-ernaehrung-schuld.jpg)
![Jemand zieht einem kleinen Kind ein T-Shirt an. Jemand zieht einem kleinen Kind ein T-Shirt an.](https://images.t-online.de/2024/05/-Fyg6rxQOcrC/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/kinder-mit-neurodermitis-fuehlen-sich-durch-die-hauterkrankung-oft-belastet.jpg)
![Rizinusöl hilft besonders gut bei trockener Haut und Haaren. Rizinusöl hilft besonders gut bei trockener Haut und Haaren.](https://images.t-online.de/2023/07/qAat4oIme1lk/0x0:2120x1413/fit-in/336x0/rizinusoel-hilft-besonders-gut-bei-trockener-haut-und-haaren.jpg)
![Eine Frau macht Liegestütze. Eine Frau macht Liegestütze.](https://images.t-online.de/2024/05/1XuQLnGkbtao/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/frauen-sind-aufgrund-der-geringeren-muskelmasse-haeufiger-von-winkearmen-betroffen-als-maenner-doch-gezieltes-training-kann-helfen.jpg)
![Frau ist besorgt, weil sie etwas vergessen hat: Andauernder Stress ist ein Faktor, der dazu führen kann, dass unser Gedächtnis schwächelt. Frau ist besorgt, weil sie etwas vergessen hat: Andauernder Stress ist ein Faktor, der dazu führen kann, dass unser Gedächtnis schwächelt.](https://images.t-online.de/2022/04/91976660v4/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/andauernder-stress-ist-ein-faktor-der-dazu-fuehren-kann-dass-unser-gedaechtnis-schwaechelt.jpg)
![Zigarette: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, starten Sie besser nicht montags. Zigarette: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, starten Sie besser nicht montags.](https://images.t-online.de/2021/05/84575314v5/286x299:1303x869/fit-in/336x0/zigarette-wenn-sie-mit-dem-rauchen-aufhoeren-wollen-starten-sie-besser-nicht-montags.jpg)
![Dass im Alter die Haut am Bauch an Straffheit verliert, ist normal. Doch es gibt Mittel, um diesem Prozess entgegenzuwirken. Dass im Alter die Haut am Bauch an Straffheit verliert, ist normal. Doch es gibt Mittel, um diesem Prozess entgegenzuwirken.](https://images.t-online.de/2022/05/92284922v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/dass-im-alter-die-haut-am-bauch-an-straffheit-verliert-ist-normal-doch-es-gibt-mittel-um-diesem-prozess-entgegenzuwirken.jpg)
![Kühlschrank richtig einräumen: Viele Verbraucher lagern Milchverpackungen falsch. Kühlschrank richtig einräumen: Viele Verbraucher lagern Milchverpackungen falsch.](https://images.t-online.de/2021/11/91107616v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/kuehlschrank-richtig-einraeumen-viele-verbraucher-lagern-milchverpackungen-falsch.jpg)
![Wer ständig unter Blähungen leidet, sollte seine Ernährung umstellen. Wer ständig unter Blähungen leidet, sollte seine Ernährung umstellen.](https://images.t-online.de/2021/05/82741632v3/151x203:1617x1078/fit-in/336x0/wer-staendig-unter-blaehungen-leidet-sollte-seine-ernaehrung-umstellen.jpg)
![Beruhigungsmittel sollten niemals über einen längeren Zeitraum ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden. Beruhigungsmittel sollten niemals über einen längeren Zeitraum ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden.](https://images.t-online.de/2023/12/1lN4dMhYHVFc/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/beruhigungsmittel-sollten-niemals-ueber-einen-laengeren-zeitraum-ohne-absprache-mit-dem-arzt-eingenommen-werden.jpg)
![Unter langanhaltendem Stress können neben den roten Flecken auch Entzündungen entstehen. Unter langanhaltendem Stress können neben den roten Flecken auch Entzündungen entstehen.](https://images.t-online.de/2022/10/f1okDUIoVpLt/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/unter-langanhaltendem-stress-koennen-neben-den-roten-flecken-auch-entzuendungen-entstehen.jpg)
![Frau sitzt vor dem Laptop und macht eine Atemübung Frau sitzt vor dem Laptop und macht eine Atemübung](https://images.t-online.de/2024/03/cTw3me7C4s9u/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/entspannung-wirkt-beruhigend-auf-den-vagusnerv.jpg)
![Ein Reizmagen kann die Nahrungsaufnahme zur Mutprobe machen. Ein Reizmagen kann die Nahrungsaufnahme zur Mutprobe machen.](https://images.t-online.de/2021/11/77072034v2/150x0:1620x1080/fit-in/336x0/ein-reizmagen-kann-die-nahrungsaufnahme-zur-mutprobe-machen.jpg)
![Frau seift sich ein: Zu viel Schäumen schwächt den Säureschutzmantel der Haut. Frau seift sich ein: Zu viel Schäumen schwächt den Säureschutzmantel der Haut.](https://images.t-online.de/2021/05/81324128v3/150x98:1620x1080/fit-in/336x0/frau-seift-sich-ein-zu-viel-schaeumen-schwaecht-den-saeureschutzmantel-der-haut.jpg)
![Lage der Bauchspeicheldrüse auf dem Bild einer Frau skizziert Lage der Bauchspeicheldrüse auf dem Bild einer Frau skizziert](https://images.t-online.de/2024/05/XV2nUIk8r98L/463x219:2985x1990/fit-in/336x0/lage-der-bauchspeicheldruese-auf-dem-bild-einer-frau-skizziert-die-quer-im-oberbauch-hinter-dem-magen-liegende-bauchspeicheldruese-bildet-unter-anderem-verdauungssaft-den-sie-in-den-darm-abgibt.jpg)
![Altersflecken können das persönliche Befinden beeinträchtigen. Sind Camouflage oder Concealer eine Lösung? Altersflecken können das persönliche Befinden beeinträchtigen. Sind Camouflage oder Concealer eine Lösung?](https://images.t-online.de/2024/04/xQR9NuwC7PrY/209x248:3628x2419/fit-in/336x0/altersflecken-koennen-das-persoenliche-befinden-beeintraechtigen-sind-camouflage-oder-concealer-eine-loesung.jpg)
![Hafermilch: Bei Sodbrennen wirkt dieses einfache Hausmittel oft Wunder. Hafermilch: Bei Sodbrennen wirkt dieses einfache Hausmittel oft Wunder.](https://images.t-online.de/2021/06/89040296v4/150x155:1617x1078/fit-in/336x0/hafermilch-bei-sodbrennen-wirkt-dieses-einfache-hausmittel-oft-wunder.jpg)
![1191857881 1191857881](https://images.t-online.de/2022/08/spJIzFW4DHi8/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/image.jpg)
![Reifere Frau: Wer viele Aufgaben gleichzeitig bewältigen muss, gerät in Stress. Reifere Frau: Wer viele Aufgaben gleichzeitig bewältigen muss, gerät in Stress.](https://images.t-online.de/2021/06/89841450v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/reifere-frau-wer-viele-aufgaben-gleichzeitig-bewaeltigen-muss-geraet-in-stress.jpg)
![Heiße Duschen können auf Dauer die Haut stark austrocknen. Heiße Duschen können auf Dauer die Haut stark austrocknen.](https://images.t-online.de/2022/12/Y5x50sX5nqfh/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/heisse-duschen-koennen-auf-dauer-die-haut-stark-austrocknen.jpg)
![Das Schultergelenk ist anfällig für Verletzungen. Das Schultergelenk ist anfällig für Verletzungen.](https://images.t-online.de/2022/05/74634886v2/151x103:1617x1078/fit-in/336x0/das-schultergelenk-ist-anfaellig-fuer-verletzungen.jpg)
![Hormonell bedingter Haarverlust ist häufig diffus und kann sich nach einiger Zeit wieder legen. Hormonell bedingter Haarverlust ist häufig diffus und kann sich nach einiger Zeit wieder legen.](https://images.t-online.de/2023/08/olzcsNmzEbYE/0x1:2119x1413/fit-in/336x0/hormonell-bedingter-haarverlust-ist-haeufig-diffus-und-kann-sich-nach-einiger-zeit-wieder-legen.jpg)
![Bei Gelenkproblemen ist Schwimmen eine gute Wahl. Im Wasser lastet weniger Gewicht auf den Gelenken. Bei Gelenkproblemen ist Schwimmen eine gute Wahl. Im Wasser lastet weniger Gewicht auf den Gelenken.](https://images.t-online.de/2023/06/xAIBHMe94Kc8/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/bei-gelenkproblemen-ist-schwimmen-eine-gute-wahl-im-wasser-lastet-weniger-gewicht-auf-den-gelenken.jpg)
![Müdigkeit: Ein Großteil der rheumatischen Erkrankungen wird von diesem Symptom begleitet. Müdigkeit: Ein Großteil der rheumatischen Erkrankungen wird von diesem Symptom begleitet.](https://images.t-online.de/2022/03/90456012v4/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/muedigkeit-ein-grossteil-der-rheumatischen-erkrankungen-wird-von-diesem-symptom-begleitet.jpg)
![imago238243636 imago238243636](https://images.t-online.de/2023/11/GPnwIsOPK1LY/0x0:4000x2661/fit-in/336x0/record-date-not-stated-male-chef-adding-chili-dish-resolution-and-high-quality-beautiful-photo-male-chef-adding-chili-dish-high-quality-and-resolution-beautiful-photo-concept-maennlich-chefkoch-adding-chili-dish-aufloesung-und-hohe-qualitaet-schoenes-foto-maennlich-chefkoch-adding-chili-dish-hohe-qualitaet-und-aufloesung-schoenes-foto-konzept-ist-35069-03566.jpg)
![Jeder kennt es, aber die Ursachen ständigen Juckens können ganz verschieden sein. Jeder kennt es, aber die Ursachen ständigen Juckens können ganz verschieden sein.](https://images.t-online.de/2021/05/80986738v2/152x203:1615x1077/fit-in/336x0/jeder-kennt-es-aber-die-ursachen-staendigen-juckens-koennen-ganz-verschieden-sein.jpg)
![Wenn Sie unter Nagelpilz leiden, sollten Sie regelmäßig die Handtücher wechseln. Wenn Sie unter Nagelpilz leiden, sollten Sie regelmäßig die Handtücher wechseln.](https://images.t-online.de/2021/09/76603822v3/150x65:1620x1080/fit-in/336x0/wenn-sie-unter-nagelpilz-leiden-sollten-sie-regelmaessig-die-handtuecher-wechseln.jpg)
![Frau mit einer Dose Tabletten in der Hand hält sich den Bauch Frau mit einer Dose Tabletten in der Hand hält sich den Bauch](https://images.t-online.de/2024/05/MWSNFHHgw0dF/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/bestimmte-medikamente-koennen-blaehungen-ausloesen.jpg)
![Füße von zwei Erwachsenen und einem Kind am Rand eines Schwimmbeckens Füße von zwei Erwachsenen und einem Kind am Rand eines Schwimmbeckens](https://images.t-online.de/2024/04/dwZNnEC2km1n/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/das-risiko-fuer-nagelpilz-ist-im-schwimmbad-erhoeht.jpg)
![Knochendichtemessung: Für die Knochendichtemessung kommt in der Regel eine spezielle Röntgenmethode zum Einsatz. Knochendichtemessung: Für die Knochendichtemessung kommt in der Regel eine spezielle Röntgenmethode zum Einsatz.](https://images.t-online.de/2021/05/87183102v2/21x0:1878x1252/fit-in/336x0/knochendichtemessung-fuer-die-knochendichtemessung-kommt-in-der-regel-eine-spezielle-roentgenmethode-zum-einsatz.jpg)
![Gestörter Schlaf kann den Alltag stark belasten. Manchmal stecken Medikamente dahinter. Gestörter Schlaf kann den Alltag stark belasten. Manchmal stecken Medikamente dahinter.](https://images.t-online.de/2024/05/28bYLbMYueY7/190x130:3810x2540/fit-in/336x0/gestoerter-schlaf-kann-den-alltag-stark-belasten-manchmal-stecken-medikamente-dahinter.jpg)
![Mann im Bademantel sitzt auf Toilette Mann im Bademantel sitzt auf Toilette](https://images.t-online.de/2022/04/92076372v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/wer-probleme-mit-vergroesserten-haemorrhoiden-hat-kommt-meist-um-einen-arztbesuch-nicht-herum.jpg)
![Kaffee und Wein: Welche Auswirkungen haben die Getränke auf die Herzgesundheit? Kaffee und Wein: Welche Auswirkungen haben die Getränke auf die Herzgesundheit?](https://images.t-online.de/2021/05/85609344v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/kaffee-und-wein-welche-auswirkungen-haben-die-getraenke-auf-die-herzgesundheit.jpg)
![Patient mit Fußschmerzen bei einer Untersuchung. Wenn dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen, können Krankheiten wie Osteoporose oder Arthrose bereits in jungen Jahren auftreten. Patient mit Fußschmerzen bei einer Untersuchung. Wenn dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen, können Krankheiten wie Osteoporose oder Arthrose bereits in jungen Jahren auftreten.](https://images.t-online.de/2022/05/92203534v8/150x0:1620x1080/fit-in/336x0/wenn-dem-koerper-wichtige-naehrstoffe-fehlen-koennen-krankheiten-wie-osteoporose-oder-arthrose-bereits-in-jungen-jahren-auftreten.jpg)
![Bei einem Pilzbefall ist schnelles Handeln erforderlich, damit dieser sich nicht weiter ausbreitet. Bei einem Pilzbefall ist schnelles Handeln erforderlich, damit dieser sich nicht weiter ausbreitet.](https://images.t-online.de/2023/01/-YcvsFdpwZtG/0x0:2120x1413/fit-in/336x0/bei-einem-pilzbefall-ist-schnelles-handeln-erforderlich-damit-dieser-sich-nicht-weiter-ausbreitet.jpg)
![Frau hat Sodbrennen: Bei häufigem Aufstoßen, in Kombination mit Begleitsymptomen wie Magenschmerzen und Sodbrennen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Frau hat Sodbrennen: Bei häufigem Aufstoßen, in Kombination mit Begleitsymptomen wie Magenschmerzen und Sodbrennen, sollte ein Arzt aufgesucht werden.](https://images.t-online.de/2022/04/92090086v4/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/bei-haeufigem-aufstossen-in-kombination-mit-begleitsymptomen-wie-magenschmerzen-und-sodbrennen-sollte-ein-arzt-aufgesucht-werden.jpg)
![Durch körperliche Aktivität und soziale Kontakte bleiben die Nervenzellen fit. Durch körperliche Aktivität und soziale Kontakte bleiben die Nervenzellen fit.](https://images.t-online.de/2023/02/utuhGREHjNAZ/0x1:2119x1413/fit-in/336x0/durch-koerperliche-aktivitaet-und-soziale-kontakte-bleiben-die-nervenzellen-fit.jpg)
![Eine junge Frau liegt erschöpft auf dem Sofa. Chronische Müdigkeit kann von Dauerstress kommen und ist ein Warnsignal des Körpers. Eine junge Frau liegt erschöpft auf dem Sofa. Chronische Müdigkeit kann von Dauerstress kommen und ist ein Warnsignal des Körpers.](https://images.t-online.de/2021/09/90776062v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/eine-junge-frau-liegt-erschoepft-auf-dem-sofa-chronische-muedigkeit-kann-von-dauerstress-kommen-und-ist-ein-warnsignal-des-koerpers.jpg)
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![Reich an Bitterstoffen sind Salate wie Endiviensalat, Rucola und Radicchio sowie grünes Blattgemüse wie Spinat und Rosenkohl. Reich an Bitterstoffen sind Salate wie Endiviensalat, Rucola und Radicchio sowie grünes Blattgemüse wie Spinat und Rosenkohl.](https://images.t-online.de/2023/08/eQgMLNbT1NEW/0x1:2120x1413/fit-in/336x0/reich-an-bitterstoffen-sind-salate-wie-endiviensalat-rucola-und-radicchio-sowie-gruenes-blattgemuese-wie-spinat-und-rosenkohl.jpg)
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![Eine Frau sitzt am Laptop und fasst sich mit der Hand an die Nasenwurzel. Eine Frau sitzt am Laptop und fasst sich mit der Hand an die Nasenwurzel.](https://images.t-online.de/2023/10/-RtqBlOe3obY/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/kreislaufprobleme-koennen-unangenehme-symptome-wie-kopfweh-und-konzentrationsschwierigkeiten-hervorrufen-treten-diese-oefters-auf-ist-es-wichtig-der-ursache-auf-den-grund-zu-gehen.jpg)
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![Bei Menschen mit empfindlichem Magen oder einer Getreideallergie kann das in Weizenmehlprodukten enthaltene Gluten Beschwerden hervorrufen. Bei Menschen mit empfindlichem Magen oder einer Getreideallergie kann das in Weizenmehlprodukten enthaltene Gluten Beschwerden hervorrufen.](https://images.t-online.de/2022/06/92338078v3/151x115:1618x1079/fit-in/336x0/bei-menschen-mit-empfindlichem-magen-oder-einer-getreideallergie-kann-das-in-weizenmehlprodukten-enthaltene-gluten-beschwerden-hervorrufen.jpg)
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![Nimmt der Haarausfall zu, frage sich viele Männer, welche Ausmaße er annehmen wird. Nimmt der Haarausfall zu, frage sich viele Männer, welche Ausmaße er annehmen wird.](https://images.t-online.de/2024/04/ZxAFm-y9VhzV/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/nimmt-der-haarausfall-zu-frage-sich-viele-maenner-welche-ausmasse-er-annehmen-wird.jpg)
![Neben einer gesunden Ernährung ist für eine reine Haut, eine auf das Hautbild abgestimmte Pflege wichtig. Neben einer gesunden Ernährung ist für eine reine Haut, eine auf das Hautbild abgestimmte Pflege wichtig.](https://images.t-online.de/2021/09/90814534v5/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/neben-einer-gesunden-ernaehrung-ist-fuer-eine-reine-haut-eine-auf-das-hautbild-abgestimmte-pflege-wichtig.jpg)
![Ausdauersportarten, wie Joggen oder Schwimmen können helfen das Herz zu trainieren. Ausdauersportarten, wie Joggen oder Schwimmen können helfen das Herz zu trainieren.](https://images.t-online.de/2023/08/xZ0vSaFBxTY0/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/ausdauersportarten-wie-joggen-oder-schwimmen-koennen-helfen-das-herz-zu-trainieren.jpg)
![Alkoholkonsum: Er ist beim Abnehmen und Muskelaufbau hinderlich. Alkoholkonsum: Er ist beim Abnehmen und Muskelaufbau hinderlich.](https://images.t-online.de/2024/04/ZxeBqZEyxHi1/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/alkoholkonsum-er-ist-beim-abnehmen-und-muskelaufbau-hinderlich.jpg)
![Ein Arzt hört mit einem Stethoskop das Herz eines Patienten ab. Ein Arzt hört mit einem Stethoskop das Herz eines Patienten ab.](https://images.t-online.de/2023/03/X0mtPpLqKc9Q/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/ein-arzt-hoert-mit-einem-stethoskop-das-herz-eines-patienten-ab.jpg)
![Veränderungen im Intimbereich werden häufig erst bemerkt, wenn Beschwerden wie Schmerzen oder Brennen auftreten. Veränderungen im Intimbereich werden häufig erst bemerkt, wenn Beschwerden wie Schmerzen oder Brennen auftreten.](https://images.t-online.de/2023/09/6-JZ0shElQMs/0x0:2120x1413/fit-in/336x0/veraenderungen-im-intimbereich-werden-haeufig-erst-bemerkt-wenn-beschwerden-wie-schmerzen-oder-brennen-auftreten.jpg)
![Die Gesundheit der Prostata bereitet vielen Männern Sorgen. Nicht alle sind begründet. Die Gesundheit der Prostata bereitet vielen Männern Sorgen. Nicht alle sind begründet.](https://images.t-online.de/2023/01/Rh6eJPB3D-Ya/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/die-gesundheit-der-prostata-bereitet-vielen-maennern-sorgen-nicht-alle-sind-begruendet.jpg)
![Bandage patch on a person's finger on a black background Bandage patch on a person's finger on a black background](https://images.t-online.de/2024/04/up9UOhMffRGX/0x0:4000x2664/fit-in/336x0/a-bandage-patch-on-a-persons-finger-on-a-black-background-einer-binde-pflaster-am-einer-personenfreizuegigkeit-finger-am-einer-schwarz-hintergrund-481383-record-date-not-stated.jpg)
![Ein sportlicher Mann beim Training: Auch im Alter kann man noch muskulös sein. Ein sportlicher Mann beim Training: Auch im Alter kann man noch muskulös sein.](https://images.t-online.de/2024/04/gUPXVBmGQ2aa/190x64:3810x2540/fit-in/336x0/ein-sportlicher-mann-beim-training-auch-im-alter-kann-man-noch-muskuloes-sein.jpg)
![Das Hautbild spiegelt die Ernährungsgewohnheiten wider. Superfoods mit viel Vitamin C unterstützen zum Beispiel die Regeneration der Haut. Das Hautbild spiegelt die Ernährungsgewohnheiten wider. Superfoods mit viel Vitamin C unterstützen zum Beispiel die Regeneration der Haut.](https://images.t-online.de/2023/04/aDEmFlxIoKkz/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/das-hautbild-spiegelt-die-ernaehrungsgewohnheiten-wider-superfoods-mit-viel-vitamin-c-unterstuetzen-zum-beispiel-die-regeneration-der-haut.jpg)
![Kahle, entzündete Hautstellen, Juckreiz und Schuppen sind typische Symptome für Kopfpilz. Kahle, entzündete Hautstellen, Juckreiz und Schuppen sind typische Symptome für Kopfpilz.](https://images.t-online.de/2022/06/92336416v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/kahle-entzuendete-hautstellen-juckreiz-und-schuppen-sind-typische-symptome-fuer-kopfpilz.jpg)
![Patient erläutert Ärztin seine Symptome (Hand): Rheuma macht sich zu Beginn häufig in den Fingern bemerkbar und sollte bei Verdacht möglichst schnell behandelt werden. Patient erläutert Ärztin seine Symptome (Hand): Rheuma macht sich zu Beginn häufig in den Fingern bemerkbar und sollte bei Verdacht möglichst schnell behandelt werden.](https://images.t-online.de/2022/05/92115640v5/148x46:1623x1082/fit-in/336x0/rheuma-macht-sich-zu-beginn-haeufig-durch-schmerzen-in-den-fingerknochen-bemerkbar.jpg)
![Frau nimmt Salzbad: Bäder mit Meersalz können bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis lindernd wirk Frau nimmt Salzbad: Bäder mit Meersalz können bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis lindernd wirk](https://images.t-online.de/2022/04/91916100v6/148x192:1623x1082/fit-in/336x0/baeder-mit-meersalz-koennen-bei-hautkrankheiten-wie-neurodermitis-lindernd-wirken.jpg)
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![Schulterschmerz-Illustration: Beim Impingement-Syndrom treten beim seitlichen Heben oder bei Belastung starke Schulterschmerzen auf. Unbehandelt werden die Beschwerden zunehmend stärker und treten auch nachts auf. Schulterschmerz-Illustration: Beim Impingement-Syndrom treten beim seitlichen Heben oder bei Belastung starke Schulterschmerzen auf. Unbehandelt werden die Beschwerden zunehmend stärker und treten auch nachts auf.](https://images.t-online.de/2022/06/92324634v6/150x228:1620x1080/fit-in/336x0/beim-impingement-syndrom-treten-beim-seitlichen-heben-oder-bei-belastung-starke-schulterschmerzen-auf-unbehandelt-werden-die-beschwerden-zunehmend-staerker-und-treten-auch-nachts-auf.jpg)
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![Wenn die Muskeln schwächeln, können auch rheumatische Krankheiten dahinterstecken. Wenn die Muskeln schwächeln, können auch rheumatische Krankheiten dahinterstecken.](https://images.t-online.de/2023/08/urorKWSNOVOz/2x0:2118x1412/fit-in/336x0/wenn-die-muskeln-schwaecheln-koennen-auch-rheumatische-krankheiten-dahinterstecken.jpg)
![Beinschmerzen sollten nicht ignoriert werden. Ursache könnte eine ernsthafte Erkrankung sein. Beinschmerzen sollten nicht ignoriert werden. Ursache könnte eine ernsthafte Erkrankung sein.](https://images.t-online.de/2021/09/76483640v5/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/beinschmerzen-sollten-nicht-ignoriert-werden-ursache-koennte-eine-ernsthafte-erkrankung-sein.jpg)
![Eine Frau zeigt die Brustkrebs-Schleife. Eine Frau zeigt die Brustkrebs-Schleife.](https://images.t-online.de/2024/03/b9YRVEBo1zzN/92x127:3810x2540/fit-in/336x0/brustkrebs-ist-immer-noch-die-haeufigste-krebserkrankung-der-frau-doch-die-chancen-auf-heilung-haben-sich-verbessert.jpg)
![Frau mit Schmerzen wegen Blasenentzündung: Veränderungen des Hormonhaushalts können diverse Blasenprobleme begünstigen. Frau mit Schmerzen wegen Blasenentzündung: Veränderungen des Hormonhaushalts können diverse Blasenprobleme begünstigen.](https://images.t-online.de/2022/05/92262654v4/148x198:1623x1082/fit-in/336x0/veraenderungen-des-hormonhaushalts-koennen-diverse-blasenprobleme-beguenstigen.jpg)
![Magendruck, der unabhängig vom Essen auftritt, kann krankheitsbedingt sein. Magendruck, der unabhängig vom Essen auftritt, kann krankheitsbedingt sein.](https://images.t-online.de/2022/09/GtFt7JTSBZCB/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/magendruck-der-unabhaengig-vom-essen-auftritt-kann-krankheitsbedingt-sein.jpg)
![Wer das Hexenhaar nicht regelmäßig nach zupfen möchte, kann es weglasern lassen. Wer das Hexenhaar nicht regelmäßig nach zupfen möchte, kann es weglasern lassen.](https://images.t-online.de/2023/09/uAd4TETfeAKS/39x0:2082x1388/fit-in/336x0/wer-das-hexenhaar-nicht-regelmaessig-nach-zupfen-moechte-kann-es-weglasern-lassen.jpg)
![Eine Frau greift sich an die Schulter: Verspannungen im Schulterbereich können die Beweglichkeit stark einschränken. In vielen Fällen helfen regelmäßige Trainingsübungen. Eine Frau greift sich an die Schulter: Verspannungen im Schulterbereich können die Beweglichkeit stark einschränken. In vielen Fällen helfen regelmäßige Trainingsübungen.](https://images.t-online.de/2021/11/90641968v4/150x179:1620x1080/fit-in/336x0/verspannungen-im-schulterbereich-koennen-die-beweglichkeit-stark-einschraenken-in-vielen-faellen-helfen-regelmaessige-trainingsuebungen.jpg)
![Eine junge Frau hält die linke Hand an ihr Ohr. Tinnitus kann viele Ursachen haben und verschwinden häufig von selbst. Halten sie Ohrgeräusche jedoch länger als 48 Stunden an, sollte man einen Arzt aufsuchen. Eine junge Frau hält die linke Hand an ihr Ohr. Tinnitus kann viele Ursachen haben und verschwinden häufig von selbst. Halten sie Ohrgeräusche jedoch länger als 48 Stunden an, sollte man einen Arzt aufsuchen.](https://images.t-online.de/2021/08/90604042v3/150x0:1620x1080/fit-in/336x0/tinnitus-kann-viele-ursachen-haben-und-verschwindet-haeufig-von-selbst-halten-die-ohrgeraeusche-jedoch-laenger-als-48-stunden-an-ein-arzt-aufgesucht-werden.jpg)
![Ein Arzt steht vor dem Modell eines Knochenskeletts: Wie schwer die Knochen sind, hängt nur in geringem Maße von der Veranlagung ab. Ein Arzt steht vor dem Modell eines Knochenskeletts: Wie schwer die Knochen sind, hängt nur in geringem Maße von der Veranlagung ab.](https://images.t-online.de/2021/05/86751922v4/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ein-arzt-steht-vor-dem-modell-eines-knochenskeletts-wie-schwer-die-knochen-sind-haengt-nur-in-geringem-masse-von-der-veranlagung-ab.jpg)
![Symptome für Darmkrebs treten erst sehr spät auf. Eine Darmspiegelung ist daher die zuverlässigste Methode zur Früherkennung. Symptome für Darmkrebs treten erst sehr spät auf. Eine Darmspiegelung ist daher die zuverlässigste Methode zur Früherkennung.](https://images.t-online.de/2021/11/79486394v6/150x180:1620x1080/fit-in/336x0/darmkrebs-symptome-von-darmkrebs-treten-erst-sehr-spaet-auf-eine-darmspiegelung-ist-daher-die-zuverlaessigste-methode-zur-frueherkennung.jpg)
![Frau cremt vor einen Spiegel ihre Haut ein: Eine auf den Hauttyp abgestimmte Creme sorgt für einen strahlenden Teint und gehört zur alltäglichen Pflegeroutine. Frau cremt vor einen Spiegel ihre Haut ein: Eine auf den Hauttyp abgestimmte Creme sorgt für einen strahlenden Teint und gehört zur alltäglichen Pflegeroutine.](https://images.t-online.de/2022/03/91786014v6/151x89:1618x1079/fit-in/336x0/eine-auf-den-hauttyp-abgestimmte-creme-gehoert-zur-alltaeglichen-pflegeroutine-und-sorgt-fuer-einen-strahlenden-teint.jpg)
![Diffuser Haarausfall: Diffuser Haarausfall:](https://images.t-online.de/2021/07/85864988v3/0x0:1920x1280/fit-in/336x0/diffuser-haarausfall.jpg)
![Ein Mann steht an einer Klippe. Lange Wandertouren sind gut für die mentale Entspannung und stärken den Körper. Ein Mann steht an einer Klippe. Lange Wandertouren sind gut für die mentale Entspannung und stärken den Körper.](https://images.t-online.de/2021/11/91160916v5/152x188:1615x1077/fit-in/336x0/lange-wandertouren-sind-gut-fuer-die-mentale-entspannung-und-staerken-den-koerper.jpg)
![Baldrian-Tee und Wurzeln: Eine Tasse Baldrian-Tee am Abend kann bei Schlafstörungen und innerer Unruhe helfen. Baldrian-Tee und Wurzeln: Eine Tasse Baldrian-Tee am Abend kann bei Schlafstörungen und innerer Unruhe helfen.](https://images.t-online.de/2022/08/92376968v6/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/eine-tasse-baldrian-tee-am-abend-kann-bei-schlafstoerungen-und-innerer-unruhe-helfen.jpg)
![Rückansicht einer schlanken Frau mit muskulösem Po in einem Wohnzimmer Rückansicht einer schlanken Frau mit muskulösem Po in einem Wohnzimmer](https://images.t-online.de/2024/03/PlifYTKPPlrA/549x473:3291x2194/fit-in/336x0/rueckansicht-einer-schlanken-frau-mit-muskuloesem-po-in-einem-wohnzimmer-die-gesaessmuskulatur-laesst-sich-auch-ohne-spezielle-geraete-zu-hause-kraeftigen.jpg)
![imago239142663 imago239142663](https://images.t-online.de/2023/12/hGDk6qsTbKQx/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/record-date-not-stated-a-closeup-shot-of-blonde-female-warming-up-her-hands-on-a-cold-winter-day-einer-closeupe-erschossen-des-blondine-weiblich-erwaermung-aufwaerts-her-haende-am-einer-kaelte-winterlichen-tag-109858-model-released-symbolfoto.jpg)
![Frau massiert sich das Gesicht mit einem Gua Sha-Stein. Frau massiert sich das Gesicht mit einem Gua Sha-Stein.](https://images.t-online.de/2024/03/Oj4zbHPbK7vv/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/die-sanfte-massage-des-gesichts-mit-einem-gua-sha-stein-kann-die-durchblutung-der-haut-anregen.jpg)
![Falten am Auge einer älteren Frau: Bei trockenheitsbedingten Fältchen am Augenrand kann eine Anti-Aging-Pflege viel bewirken. Bei tiefen und altersbedingten Falten jedoch braucht es mehr als reine Hautpflege. Falten am Auge einer älteren Frau: Bei trockenheitsbedingten Fältchen am Augenrand kann eine Anti-Aging-Pflege viel bewirken. Bei tiefen und altersbedingten Falten jedoch braucht es mehr als reine Hautpflege.](https://images.t-online.de/2022/03/91915156v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/bei-trockenheitsbedingten-faeltchen-am-augenrand-kann-eine-anti-aging-pflege-viel-bewirken-bei-tiefen-und-altersbedingten-falten-jedoch-braucht-es-mehr-als-reine-hautpflege.jpg)
![imago images 170153292 imago images 170153292](https://images.t-online.de/2024/01/uYPkQ7BEjTaG/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/15-september-2022-attractive-young-man-takes-a-shower-under-running-water-in-the-shower-in-the-bathroom-body-care-with-shampoo-attraktiver-junger-mann-duscht-sich-unter-laufendem-wasser-in-der-dusche-im-badezimmer-koerperpflege-mit-shampoo.jpg)
![Darstellung eines Brusttumors in einer 3-D-Grafik. Brustkrebs kann heimtückisch sein und auch nach vielen Jahren erneut auftreten. Darstellung eines Brusttumors in einer 3-D-Grafik. Brustkrebs kann heimtückisch sein und auch nach vielen Jahren erneut auftreten.](https://images.t-online.de/2021/10/90950284v5/150x54:1620x1080/fit-in/336x0/darstellung-eines-brusttumors-in-einer-3-d-grafik-brustkrebs-kann-heimtueckisch-sein-und-auch-nach-vielen-jahren-erneut-auftreten.jpg)
![Wie gesund polyphasisches Schlafen ist, kommt auch auf die Dauer an. Wie gesund polyphasisches Schlafen ist, kommt auch auf die Dauer an.](https://images.t-online.de/2024/02/AbQPYO5yN-x0/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/wie-gesund-polyphasisches-schlafen-ist-kommt-auch-auf-die-dauer-an.jpg)
![Salz reinigt, desinfiziert die Haut und findet deshalb häufig Anwendung in der Hautpflege. Salz reinigt, desinfiziert die Haut und findet deshalb häufig Anwendung in der Hautpflege.](https://images.t-online.de/2023/04/Qc9hiB1Ux8ff/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/salz-reinigt-desinfiziert-die-haut-und-findet-deshalb-haeufig-anwendung-in-der-hautpflege.jpg)
![Die Rotatorenmanschette sorgt für die Stabilisierung des Schultergelenks. Die Rotatorenmanschette sorgt für die Stabilisierung des Schultergelenks.](https://images.t-online.de/2021/09/61986944v2/50x0:540x360/fit-in/336x0/die-rotatorenmanschette-sorgt-fuer-die-stabilisierung-des-schultergelenks.jpg)
![Eine junge Frau mit Problemhaut: Große Poren sind nicht nur ein optisches Problem. Sie begünstigen auch Hautunreinheiten. Eine junge Frau mit Problemhaut: Große Poren sind nicht nur ein optisches Problem. Sie begünstigen auch Hautunreinheiten.](https://images.t-online.de/2021/06/90158690v3/120x420:1290x860/fit-in/336x0/eine-junge-frau-mit-problemhaut-grosse-poren-sind-nicht-nur-ein-optisches-problem-sie-beguenstigen-auch-hautunreinheiten.jpg)
![Ein Nickerchen am Mittag kann helfen, neue Kräfte zu tanken. Länger als eine Stunde sollte es jedoch nicht dauern. Ein Nickerchen am Mittag kann helfen, neue Kräfte zu tanken. Länger als eine Stunde sollte es jedoch nicht dauern.](https://images.t-online.de/2021/06/88490162v5/0x0:1920x1280/fit-in/336x0/ein-nickerchen-am-mittag-kann-helfen-neue-kraefte-zu-tanken-laenger-als-eine-stunde-sollte-es-jedoch-nicht-dauern.jpg)
![Drogenabhängiger und Dealer beim Austausch einer Spritze: Drogensucht führt in eine starke körperliche und psychische Abhängigkeit. Dadurch verändert sich auch die Persönlichkeit der Betroffenen. Drogenabhängiger und Dealer beim Austausch einer Spritze: Drogensucht führt in eine starke körperliche und psychische Abhängigkeit. Dadurch verändert sich auch die Persönlichkeit der Betroffenen.](https://images.t-online.de/2021/09/90738556v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/drogenabhaengiger-und-dealer-beim-austausch-einer-spritze-drogensucht-fuehrt-in-eine-starke-koerperliche-und-psychische-abhaengigkeit-dadurch-veraendert-sich-auch-die-persoenlichkeit-der-betroffenen.jpg)
![Überforderung in Beruf oder Privatleben hindert daran, alltägliche Dinge zu erledigen und kann sogar depressiv machen. Überforderung in Beruf oder Privatleben hindert daran, alltägliche Dinge zu erledigen und kann sogar depressiv machen.](https://images.t-online.de/2022/06/92294336v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ueberforderung-in-beruf-oder-privatleben-hindert-daran-alltaegliche-dinge-zu-erledigen-und-kann-sogar-depressiv-machen.jpg)
![Mann mit Ohrenschmerzen: Wenn die Ohren über einen längeren Zeitraum Lärm ausgesetzt sind, kann dies dem Hörvermögen schaden. Dabei spielt die Lautstärke keine besondere Rolle. Mann mit Ohrenschmerzen: Wenn die Ohren über einen längeren Zeitraum Lärm ausgesetzt sind, kann dies dem Hörvermögen schaden. Dabei spielt die Lautstärke keine besondere Rolle.](https://images.t-online.de/2022/07/92355524v4/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/wenn-die-ohren-ueber-einen-laengeren-zeitraum-laerm-ausgesetzt-sind-kann-dies-dem-hoervermoegen-schaden-dabei-spielt-die-lautstaerke-keine-besondere-rolle.jpg)
![Bei Bewegungsmangel oder Einnehmen derselben Position über längere Zeit, kann der Rücken verkrampfen. Wer sich danach bewegt, hört die typischen Knackgeräusche. Bei Bewegungsmangel oder Einnehmen derselben Position über längere Zeit, kann der Rücken verkrampfen. Wer sich danach bewegt, hört die typischen Knackgeräusche.](https://images.t-online.de/2022/09/CWjtgmPz3NDw/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/bei-bewegungsmangel-oder-einnehmen-derselben-position-ueber-laengere-zeit-kann-der-ruecken-verkrampfen-wer-sich-danach-bewegt-hoert-die-typischen-knackgeraeusche.jpg)
![Bier, Knoblauch und Salz: Bevor Erkältete zum Arzt gehen, gibt es Hilfe aus der Küche. Bier, Knoblauch und Salz: Bevor Erkältete zum Arzt gehen, gibt es Hilfe aus der Küche.](https://images.t-online.de/2021/09/76113690v1/150x0:1620x1080/fit-in/336x0/bier-knoblauch-und-salz-bevor-erkaeltete-zum-arzt-gehen-gibt-es-hilfe-aus-der-kueche.jpg)
![Bei einer gesunden Ernährung können sich Mandeln auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Bei einer gesunden Ernährung können sich Mandeln auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken.](https://images.t-online.de/2023/03/WRSC9cu9GklH/4x0:2117x1411/fit-in/336x0/bei-einer-gesunden-ernaehrung-koennen-sich-mandeln-auch-positiv-auf-den-cholesterinspiegel-auswirken.jpg)
![Eine Frau inhaliert über einem Wassertopf: Das Einatmen heißer Dämpfe ist ein altes Hausmittel gegen Erkältungen und hilft, die Nase freizumachen. Eine Frau inhaliert über einem Wassertopf: Das Einatmen heißer Dämpfe ist ein altes Hausmittel gegen Erkältungen und hilft, die Nase freizumachen.](https://images.t-online.de/2021/10/90990170v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/eine-frau-inhaliert-ueber-einem-wassertopf-das-einatmen-heisser-daempfe-ist-ein-altes-hausmittel-gegen-erkaeltungen-und-hilft-die-nase-freizumachen.jpg)
![Junge Frau liegt wach im Bett. Schlafstörungen haben viele Ursachen, mitunter Stress, Druck oder sogar ernsthafte Krankheiten. Junge Frau liegt wach im Bett. Schlafstörungen haben viele Ursachen, mitunter Stress, Druck oder sogar ernsthafte Krankheiten.](https://images.t-online.de/2021/11/91133552v4/148x184:1623x1082/fit-in/336x0/schlafstoerungen-treten-haeufig-in-verbindung-mit-stress-auf.jpg)
![Frau mit Hautausschlag kratzt ihren Rücken: Juckreiz und ein roter Ausschlag auf der Haut können ein Zeichnen für eine allergische Hautreaktion sein. Frau mit Hautausschlag kratzt ihren Rücken: Juckreiz und ein roter Ausschlag auf der Haut können ein Zeichnen für eine allergische Hautreaktion sein.](https://images.t-online.de/2022/02/91672124v7/200x0:1519x1013/fit-in/336x0/juckreiz-und-ein-roter-ausschlag-auf-der-haut-koennen-ein-zeichnen-fuer-eine-allergische-hautreaktion-sein.jpg)
![Plötzlich auftretende starke Kopfschmerzen sind immer ein Alarmsignal. die Ursache sollte von einem Arzt abgeklärt werden. Plötzlich auftretende starke Kopfschmerzen sind immer ein Alarmsignal. die Ursache sollte von einem Arzt abgeklärt werden.](https://images.t-online.de/2021/05/87516184v2/151x26:1618x1079/fit-in/336x0/ploetzlich-auftretende-starke-kopfschmerzen-sind-immer-ein-alarmsignal-die-ursache-sollte-von-einem-arzt-abgeklaert-werden.jpg)
![Älteres Paar wandert Älteres Paar wandert](https://images.t-online.de/2024/02/HzAuvQrtlBBZ/211x463:3225x2150/fit-in/336x0/wandern-ist-ein-gutes-beintraining-und-birgt-auf-ebenen-strecken-ein-geringes-ueberlastungs-und-verletzungsrisiko-als-joggen.jpg)
![Ein Mann steht vor dem Spiegel und richtet seine Haare Ein Mann steht vor dem Spiegel und richtet seine Haare](https://images.t-online.de/2024/02/RiKZhj71aJOU/0x1:4000x2667/fit-in/336x0/welche-haarpflege-fuer-maenner-geeignet-ist-richtet-sich-unter-anderem-nach-dem-haartyp.jpg)
![Frau inspiziert ihre Gesichtshaut vor dem Badezimmerspiegel. Frau inspiziert ihre Gesichtshaut vor dem Badezimmerspiegel.](https://images.t-online.de/2024/02/wgrxPBifeF7I/697x331:2707x1805/fit-in/336x0/waehrend-der-wechseljahre-kann-es-zu-verstaerktem-haarwachstum-im-gesicht-kommen.jpg)
![Ein Mann wendet eine Faszienrolle an der Wade an Ein Mann wendet eine Faszienrolle an der Wade an](https://images.t-online.de/2024/02/wT0uRaIiA7Nv/513x0:3291x2194/fit-in/336x0/mit-einer-faszienrolle-koennen-laeuferinnen-und-laeufer-verhaertete-bereiche-in-wade-oder-oberschenkel-lockern.jpg)
![Für die Vorbeugung von Falten ist das regelmäßiges eincremen mit UV-Schutz wichtig. Für die Vorbeugung von Falten ist das regelmäßiges eincremen mit UV-Schutz wichtig.](https://images.t-online.de/2023/07/D9pXWPgVLFpU/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/fuer-die-vorbeugung-von-falten-ist-das-regelmaessiges-eincremen-mit-uv-schutz-wichtig.jpg)
![Eine Frau sitzt in der Hocke auf einem Bett: Depressiven Menschen fällt es oft schwer, am sozialen Leben teilzunehmen. Eine Frau sitzt in der Hocke auf einem Bett: Depressiven Menschen fällt es oft schwer, am sozialen Leben teilzunehmen.](https://images.t-online.de/2021/05/87537554v3/150x0:1620x1080/fit-in/336x0/eine-frau-sitzt-in-der-hocke-auf-einem-bett-depressiven-menschen-faellt-es-oft-schwer-am-sozialen-leben-teilzunehmen.jpg)
![Altern: Ein wesentlicher Treiber für das sichtbare Altern sind neben äußerlichen Einwirkungen auf die Haut Stoffe, die wir durch den Mund zu uns nehmen. Altern: Ein wesentlicher Treiber für das sichtbare Altern sind neben äußerlichen Einwirkungen auf die Haut Stoffe, die wir durch den Mund zu uns nehmen.](https://images.t-online.de/2021/05/83077298v3/0x0:1920x1280/fit-in/336x0/altern-ein-wesentlicher-treiber-fuer-das-sichtbare-altern-sind-neben-aeusserlichen-einwirkungen-auf-die-haut-stoffe-die-wir-durch-den-mund-zu-uns-nehmen.jpg)
![Ein rauer Hals sollte regelmäßig befeuchtet werden, etwa mit Wasser, wohltuenden Tees oder Halsbonbons. Ein rauer Hals sollte regelmäßig befeuchtet werden, etwa mit Wasser, wohltuenden Tees oder Halsbonbons.](https://images.t-online.de/2021/09/83720402v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ein-rauer-hals-sollte-regelmaessig-befeuchtet-werden-etwa-mit-wasser-wohltuenden-tees-oder-halsbonbons.jpg)
![Häufig verläuft eine Sinusitis, die durch Entzündungen im Kiefer entsteht, milder. Häufig verläuft eine Sinusitis, die durch Entzündungen im Kiefer entsteht, milder.](https://images.t-online.de/2023/04/DsOGfyT6ijB1/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/haeufig-verlaeuft-eine-sinusitis-die-durch-entzuendungen-im-kiefer-entsteht-milder.jpg)
![Frau hält Haare nach dem Bürsten in der Hand: Enorme Zugkräfte durch Frisuren oder aggressives Bürsten beanspruchen die Haarwurzeln und können zu Haarausfall führen. Frau hält Haare nach dem Bürsten in der Hand: Enorme Zugkräfte durch Frisuren oder aggressives Bürsten beanspruchen die Haarwurzeln und können zu Haarausfall führen.](https://images.t-online.de/2022/01/91536352v3/152x0:1615x1077/fit-in/336x0/enorme-zugkraefte-durch-frisuren-oder-aggressives-buersten-beanspruchen-die-haarwurzeln-und-koennen-zu-haarausfall-fuehren.jpg)
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![imago images 0239713544 imago images 0239713544](https://images.t-online.de/2024/01/F-TnKAbr-rrA/0x168:4000x2667/fit-in/336x0/man-lying-in-bed-sleeping-copyright-xmonkeyxbusinessximagesx-xdesignxpicsx-30343662-copyright-monkeyxbusinessximagesx-xdesignxpics-30343662.jpg)
![Toilettenpapier: Klopapier ohne Duftstoffe ist besser für die Haut. Toilettenpapier: Klopapier ohne Duftstoffe ist besser für die Haut.](https://images.t-online.de/2021/09/87545586v3/150x360:1620x1080/fit-in/336x0/toilettenpapier-klopapier-ohne-duftstoffe-ist-besser-fuer-die-haut.jpg)
![Eine Laser-Behandlung reduziert die Therapiedauer um die Hälfte. Eine Laser-Behandlung reduziert die Therapiedauer um die Hälfte.](https://images.t-online.de/2021/11/83781826v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/eine-laser-behandlung-reduziert-die-therapiedauer-um-die-haelfte.jpg)
![imago images 0367030730 imago images 0367030730](https://images.t-online.de/2023/12/UtVSQimfqRUP/171x577:3134x2090/fit-in/336x0/stressed-woman-with-eyes-closed-massaging-head-at-home-model-released-symbolfoto-property-released-svkf01697.jpg)
![Mann mittleren Alters ist überarbeitet: Ehrgeizige, pflichtbewusste Menschen leiden häufig an Überforderung. Die Folgen sind zunehmende Kraftlosigkeit, Schlafmangel oder in schweren Fällen Depressionen. Mann mittleren Alters ist überarbeitet: Ehrgeizige, pflichtbewusste Menschen leiden häufig an Überforderung. Die Folgen sind zunehmende Kraftlosigkeit, Schlafmangel oder in schweren Fällen Depressionen.](https://images.t-online.de/2022/06/92294336v3/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ehrgeizige-pflichtbewusste-menschen-leiden-haeufig-an-ueberforderung-die-folgen-sind-zunehmende-kraftlosigkeit-schlafmangel-oder-in-schweren-faellen-depressionen.jpg)
![Frau im Büro massiert sich die Schläfen Frau im Büro massiert sich die Schläfen](https://images.t-online.de/2024/01/gSxiR8LNbPyy/1482x227:2518x1679/fit-in/336x0/symptome-wie-konzentrationsprobleme-kopfschmerzen-und-schwindel-koennen-warnsignale-fuer-stress-sein.jpg)
![Ein Mann fasst sich wegen Schmerzen an seinen Unterarm: Fehlen dem Körper Mineralstoffe, wie Magnesium, Kalium oder Kalzium können Muskelschmerzen die Folge sein. Ein Mann fasst sich wegen Schmerzen an seinen Unterarm: Fehlen dem Körper Mineralstoffe, wie Magnesium, Kalium oder Kalzium können Muskelschmerzen die Folge sein.](https://images.t-online.de/2021/12/91243396v7/151x116:1617x1078/fit-in/336x0/wenn-dem-koerper-wichtige-mineralstoffe-fehlen-kann-das-zu-schmerzen-in-den-muskeln-fuehren.jpg)
![Tablette: Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff. Tablette: Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff.](https://images.t-online.de/2021/06/89084602v2/150x166:1620x1080/fit-in/336x0/tablette-magnesium-ist-ein-wichtiger-mineralstoff.jpg)
![Eine Frau macht einen Blutzuckertest: Erhöhte Werte können ein Hinweis auf Prädiabetes sein. Eine Frau macht einen Blutzuckertest: Erhöhte Werte können ein Hinweis auf Prädiabetes sein.](https://images.t-online.de/2021/06/89491102v5/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/eine-frau-macht-einen-blutzuckertest-erhoehte-werte-koennen-ein-hinweis-auf-praediabetes-sein.jpg)
![imago images 0263179163 imago images 0263179163](https://images.t-online.de/2024/01/nooiKiYnlzcP/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/baby-with-two-months-of-life-in-his-crib-with-a-wool-cap-andorra-la-vella-andorra-la-vella-andorra-r-eeem230416-1171358-01-model-released-symbolfoto.jpg)
![imago 92646369 imago 92646369](https://images.t-online.de/2023/12/PCub04sKD6YM/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/worried-senior-woman-in-bed-at-night-suffering-with-insomnia-model-released-symbolfoto-property-released-publicationxinxgerxsuixautxonly-copyright-xmonkeybusinessx-panthermedia25110476.jpg)
![Eine Frau tröstet einen Mann. Wenn ein Familienmitglied an einer Depression erkrankt ist, kann professionelle Hilfe sinnvoll sein. Eine Frau tröstet einen Mann. Wenn ein Familienmitglied an einer Depression erkrankt ist, kann professionelle Hilfe sinnvoll sein.](https://images.t-online.de/2021/05/89175260v2/151x0:1617x1078/fit-in/336x0/eine-frau-troestet-einen-mann-wenn-ein-familienmitglied-an-einer-depression-erkrankt-ist-kann-professionelle-hilfe-sinnvoll-sein.jpg)
![Hochfunktionale Depression: Betroffene funktionieren im Job, fallen anschließend aber oft in ein tiefes Loch. Hochfunktionale Depression: Betroffene funktionieren im Job, fallen anschließend aber oft in ein tiefes Loch.](https://images.t-online.de/2022/03/87582138v4/150x73:1620x1080/fit-in/336x0/hochfunktionale-depression-betroffene-funktionieren-im-job-fallen-anschliessend-aber-oft-in-ein-tiefes-loch.jpg)
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![Äpfel bleiben länger frisch, wenn die im Kühlschrank oder im Keller gelagert werden. Äpfel bleiben länger frisch, wenn die im Kühlschrank oder im Keller gelagert werden.](https://images.t-online.de/2021/07/90436116v4/150x78:1620x1080/fit-in/336x0/aepfel-bleiben-laenger-frisch-wenn-die-im-kuehlschrank-oder-im-keller-gelagert-werden.jpg)
![Das Immunsystem braucht für eine gut funktionierende Abwehr ausreichend Nährstoffe. Das Immunsystem braucht für eine gut funktionierende Abwehr ausreichend Nährstoffe.](https://images.t-online.de/2022/10/TR-Z54sozO0u/245x0:1890x1260/fit-in/336x0/das-immunsystem-braucht-fuer-eine-gut-funktionierende-abwehr-ausreichend-naehrstoffe-neben-vitamin-c-und-zink-ist-eine-ausgewogene-ernaehrung-essenziell.jpg)
![Eine Frau auf dem Wochenmarkt: Obst, Gemüse, Kräuter und Salat sind reich an wertvollen Vitaminen und helfen dem Körper, gesund zu bleiben. Eine Frau auf dem Wochenmarkt: Obst, Gemüse, Kräuter und Salat sind reich an wertvollen Vitaminen und helfen dem Körper, gesund zu bleiben.](https://images.t-online.de/2021/06/89099070v5/151x28:1618x1079/fit-in/336x0/eine-frau-auf-dem-wochenmarkt-obst-gemuese-kraeuter-und-salat-sind-reich-an-wertvollen-vitaminen-und-helfen-dem-koerper-gesund-zu-bleiben.jpg)
![Frau beim Einkaufen auf dem Markt: Eine vitaminreiche Ernährung unterstützt die Abwehrkräfte. Frau beim Einkaufen auf dem Markt: Eine vitaminreiche Ernährung unterstützt die Abwehrkräfte.](https://images.t-online.de/2021/06/90233372v5/151x23:1618x1079/fit-in/336x0/frau-beim-einkaufen-auf-dem-markt-eine-vitaminreiche-ernaehrung-unterstuetzt-die-abwehrkraefte.jpg)
![Müde Frau am Arbeitsplatz: Fehlt dem Körper frische Luft, weil man den Großteil des Tages in schlecht gelüfteten Räumen sitzt, raubt das Energie und verstärkt die Müdigkeit. Müde Frau am Arbeitsplatz: Fehlt dem Körper frische Luft, weil man den Großteil des Tages in schlecht gelüfteten Räumen sitzt, raubt das Energie und verstärkt die Müdigkeit.](https://images.t-online.de/2021/05/83241712v3/152x169:1615x1077/fit-in/336x0/muede-frau-am-arbeitsplatz-fehlt-dem-koerper-frische-luft-weil-man-den-grossteil-des-tages-in-schlecht-geluefteten-raeumen-sitzt-raubt-das-energie-und-verstaerkt-die-muedigkeit.jpg)
![Frühzeitig Handeln: Gerötetes Zahnfleisch und Zahnfleischbluten können Anzeichen für eine Parodontitis sein. Frühzeitig Handeln: Gerötetes Zahnfleisch und Zahnfleischbluten können Anzeichen für eine Parodontitis sein.](https://images.t-online.de/2022/09/EJDAEPqn29tN/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/fruehzeitig-handeln-geroetetes-zahnfleisch-und-zahnfleischbluten-koennen-anzeichen-fuer-eine-parodontitis-sein.jpg)
![Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte beim Essen extrem scharfe Lebensmittel vermeiden. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte beim Essen extrem scharfe Lebensmittel vermeiden.](https://images.t-online.de/2023/10/zbP68UXoLLs4/439x0:3123x2082/fit-in/336x0/wer-einen-empfindlichen-magen-hat-sollte-beim-essen-extrem-scharfe-lebensmittel-vermeiden.jpg)
![Andauernder Stress kann anfällig für einen Reizdarm machen. Andauernder Stress kann anfällig für einen Reizdarm machen.](https://images.t-online.de/2023/01/OkZIJFmLGmzd/0x0:612x408/fit-in/336x0/andauernder-stress-kann-anfaellig-fuer-einen-reizdarm-machen.jpg)
![Art untersucht verletztes Knie einer Frau: Nach einer Operation dauert die Wundheilung oft länger. Besonders größere Verletzungen benötigen eine professionelle Wundpflege und viel Geduld. Art untersucht verletztes Knie einer Frau: Nach einer Operation dauert die Wundheilung oft länger. Besonders größere Verletzungen benötigen eine professionelle Wundpflege und viel Geduld.](https://images.t-online.de/2022/03/91915596v6/150x202:1620x1080/fit-in/336x0/nach-einer-operation-dauert-die-wundheilung-oft-laenger-besonders-groessere-verletzungen-benoetigen-eine-professionelle-wundpflege-und-viel-geduld.jpg)
![Im Winter werden Lippen mehr als sonst strapaziert. Im Winter werden Lippen mehr als sonst strapaziert.](https://images.t-online.de/2023/01/rhpsqKtPCDaP/71x0:2051x1367/fit-in/336x0/im-winter-werden-lippen-mehr-als-sonst-strapaziert.jpg)
![Globulifläschchen: In der Homöopathie sollen Beschwerden mit Substanzen behandelt werden, die bei einem Gesunden ähnliche Symptome hervorrufen sollen, wie sie bei dem Kranken zu beobachten sind. Globulifläschchen: In der Homöopathie sollen Beschwerden mit Substanzen behandelt werden, die bei einem Gesunden ähnliche Symptome hervorrufen sollen, wie sie bei dem Kranken zu beobachten sind.](https://images.t-online.de/2021/05/83031148v3/151x169:1617x1078/fit-in/336x0/globuliflaeschchen-in-der-homoeopathie-sollen-beschwerden-mit-substanzen-behandelt-werden-die-bei-einem-gesunden-aehnliche-symptome-hervorrufen-sollen-wie-sie-bei-dem-kranken-zu-beobachten-sind.jpg)
![Ein Jogger greift sich an den Unterschenkel: Gegen Wadenkrämpfe können Läufer einiges im Vorfeld tun. Ein Jogger greift sich an den Unterschenkel: Gegen Wadenkrämpfe können Läufer einiges im Vorfeld tun.](https://images.t-online.de/2021/08/90563924v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/ein-jogger-greift-sich-an-den-unterschenkel-gegen-wadenkraempfe-koennen-laeufer-einiges-im-vorfeld-tun.jpg)
![Ältere Dame vor Laptop ist müde: Schlafmangel wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns aus. Als Folge können Konzentrationsstörungen auftreten. Ältere Dame vor Laptop ist müde: Schlafmangel wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns aus. Als Folge können Konzentrationsstörungen auftreten.](https://images.t-online.de/2022/01/91537452v6/152x83:1615x1077/fit-in/336x0/schlafmangel-wirkt-sich-auf-die-leistungsfaehigkeit-des-gehirns-aus-als-folge-koennen-konzentrationsstoerungen-auftreten.jpg)
![Wunden sollten erst einmal gereinigt werden, bevor sie mit einem Pflaster verschlossen werden. Wunden sollten erst einmal gereinigt werden, bevor sie mit einem Pflaster verschlossen werden.](https://images.t-online.de/2022/08/lnEhOlY-mqMz/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/wunden-sollten-erst-einmal-gereinigt-werden-bevor-sie-mit-einem-pflaster-verschlossen-werden.jpg)
![Mann mit Grippe isst Hühnersuppe im Bett: Die Hühnersuppe ist der Klassiker unter den Erkältungs-Suppen. Ausreichend Nährstoffe stärken die Immunabwehr und unterstützen die Regeneration. Mann mit Grippe isst Hühnersuppe im Bett: Die Hühnersuppe ist der Klassiker unter den Erkältungs-Suppen. Ausreichend Nährstoffe stärken die Immunabwehr und unterstützen die Regeneration.](https://images.t-online.de/2022/02/91672646v5/151x69:1618x1079/fit-in/336x0/die-huehnersuppe-ist-der-klassiker-unter-den-erkaeltungssuppen-ausreichend-naehrstoffe-staerken-die-immunabwehr-und-unterstuetzen-die-regeneration.jpg)
![Junge Frau in Sorge wegen Haarausfall: Frischgebackene Mütter klagen nach der Geburt ihres Kindes oft über Haarausfall. Schuld daran ist die hormonelle Umstellung. Junge Frau in Sorge wegen Haarausfall: Frischgebackene Mütter klagen nach der Geburt ihres Kindes oft über Haarausfall. Schuld daran ist die hormonelle Umstellung.](https://images.t-online.de/2022/05/92218264v4/148x46:1623x1082/fit-in/336x0/frischgebackene-muetter-klagen-nach-der-geburt-ihres-kindes-oft-ueber-haarausfall-schuld-daran-ist-die-hormonelle-umstellung.jpg)
![Im hohen Alter sollten Muskelbeschwerden mit dem Arzt abgeklärt werden. Im hohen Alter sollten Muskelbeschwerden mit dem Arzt abgeklärt werden.](https://images.t-online.de/2023/09/lp1PCKzAulwC/0x0:2120x1413/fit-in/336x0/im-hohen-alter-sollten-muskelbeschwerden-mit-dem-arzt-abgeklaert-werden.jpg)
![Intervallfasten: Bei der 12-Stunden-Diät darf nur in einem bestimmten Zeitfenster gegessen werden. Intervallfasten: Bei der 12-Stunden-Diät darf nur in einem bestimmten Zeitfenster gegessen werden.](https://images.t-online.de/2024/01/wfjN5nCad4VX/0x0:612x408/fit-in/336x0/intervallfasten-bei-der-12-stunden-diaet-darf-nur-in-einem-bestimmten-zeitfenster-gegessen-werden.jpg)
![Wenn der Schuh drückt, ist das Nagelpilzrisiko erhöht. Wenn der Schuh drückt, ist das Nagelpilzrisiko erhöht.](https://images.t-online.de/2022/12/xQvWn9ZPVvtL/0x0:1773x1182/fit-in/336x0/wenn-der-schuh-drueckt-ist-das-nagelpilzrisiko-erhoeht.jpg)
![Die traditionellen Gerichte der mediterranen Küche sind nicht nur lecker, sondern auch gut fürs Gehirn. Die traditionellen Gerichte der mediterranen Küche sind nicht nur lecker, sondern auch gut fürs Gehirn.](https://images.t-online.de/2023/11/-mjBZUJPdz9f/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/die-traditionellen-gerichte-der-mediterranen-kueche-sind-nicht-nur-lecker-sondern-auch-gut-fuers-gehirn.jpg)
![Anhaltende Entzündungsprozesse bewirken, dass die Hautveränderungen, wie Rötungen oder Äderchen auftreten. Anhaltende Entzündungsprozesse bewirken, dass die Hautveränderungen, wie Rötungen oder Äderchen auftreten.](https://images.t-online.de/2023/03/wvHLUndg-viW/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/anhaltende-entzuendungsprozesse-bewirken-dass-die-hautveraenderungen-wie-roetungen-oder-aederchen-auftreten.jpg)
![Immer wiederkehrender Schnupfen kann sich als Allergie entpuppen. Betroffene sollten daher besonders auf die Begleitsymptome achten. Immer wiederkehrender Schnupfen kann sich als Allergie entpuppen. Betroffene sollten daher besonders auf die Begleitsymptome achten.](https://images.t-online.de/2022/03/84510286v2/150x100:1620x1080/fit-in/336x0/immer-wiederkehrender-schnupfen-kann-sich-als-allergie-entpuppen-betroffene-sollten-daher-besonders-auf-die-begleitsymptome-achten.jpg)
![Eine Tasse Heiße Zitrone unterstützt die Abwehrkräfte und lindert Erkältungsbeschwerden. Eine Tasse Heiße Zitrone unterstützt die Abwehrkräfte und lindert Erkältungsbeschwerden.](https://images.t-online.de/2022/09/yrsHp-7r1woy/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/eine-tasse-heisse-zitrone-unterstuetzt-die-abwehrkraefte-und-lindert-erkaeltungsbeschwerden.jpg)
![imago images 0366787008 imago images 0366787008](https://images.t-online.de/2023/12/Bu3sd2zKLMrg/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/laechelnde-reife-frau-die-waehrend-einer-blutdruckuntersuchung-in-einer-kardiologischen-klinik-sitzt-smiling-mature-ms-the-during-a-blood-pressure-test-in-a-cardiology-clinic-sits-copyright-imagebroker-unaixhuizi-ibxuhu09885000-jpg-model-released-symbolfoto-property-released.jpg)
![Eine Frau kratzt sich am Unterarm: Juckreiz gehört zu den lästigen Symptomen einer Neurodermitis. Eine Frau kratzt sich am Unterarm: Juckreiz gehört zu den lästigen Symptomen einer Neurodermitis.](https://images.t-online.de/2021/06/89964332v3/151x62:1618x1079/fit-in/336x0/juckreiz-gehoert-zu-den-laestigen-symptomen-einer-neurodermitis.jpg)
![imago images 0261324953 imago images 0261324953](https://images.t-online.de/2023/12/zxQihQ6ZGitl/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/thoughtful-mature-woman-brushing-hair-in-bathroom-at-home-model-released-symbolfoto-property-released-vpif08113.jpg)
![Mann beim Lungenfunktionstest: Bei der Spirometrie atmet man nach Anweisung in ein Mundstück, wobei Menge und Geschwindigkeit der ein- und ausgeatmeten Luft erfasst werden. Mann beim Lungenfunktionstest: Bei der Spirometrie atmet man nach Anweisung in ein Mundstück, wobei Menge und Geschwindigkeit der ein- und ausgeatmeten Luft erfasst werden.](https://images.t-online.de/2021/07/90523032v2/0x0:1920x1280/fit-in/336x0/mann-beim-lungenfunktionstest-bei-der-spirometrie-atmet-man-nach-anweisung-in-ein-mundstueck-wobei-menge-und-geschwindigkeit-der-ein-und-ausgeatmeten-luft-erfasst-werden.jpg)
![Frau trägt mit Pinsel Heilerde-Maske auf: Heilerde wirkt entzündungshemmend und saugt gleichzeitig das Fett aus den Poren. Frau trägt mit Pinsel Heilerde-Maske auf: Heilerde wirkt entzündungshemmend und saugt gleichzeitig das Fett aus den Poren.](https://images.t-online.de/2022/02/91722904v3/151x112:1618x1079/fit-in/336x0/heilerde-wirkt-entzuendungshemmend-und-saugt-gleichzeitig-das-fett-aus-den-poren.jpg)
![In fortgeschrittenem Alter sehen viele Frauen das Leben etwas gelassener. In fortgeschrittenem Alter sehen viele Frauen das Leben etwas gelassener.](https://images.t-online.de/2021/06/88946734v5/150x200:1620x1080/fit-in/336x0/in-fortgeschrittenem-alter-sehen-viele-frauen-das-leben-etwas-gelassener.jpg)
![Fettstuhl wird häufig von einem unangenehmen Blähbauch begleitet. Fettstuhl wird häufig von einem unangenehmen Blähbauch begleitet.](https://images.t-online.de/2023/09/lpsqCN6law98/180x0:1949x1299/fit-in/336x0/fettstuhl-wird-haeufig-von-einem-unangenehmen-blaehbauch-begleitet.jpg)
![Kräutertee ist eine natürliche Verdauungshilfe. Gut geeignet sind Kamille, Kümmel, Fenchel, Salbei, Pfefferminze und Anis. Kräutertee ist eine natürliche Verdauungshilfe. Gut geeignet sind Kamille, Kümmel, Fenchel, Salbei, Pfefferminze und Anis.](https://images.t-online.de/2023/11/1wF96pZ7AQRZ/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/kraeutertee-ist-eine-natuerliche-verdauungshilfe-gut-geeignet-sind-kamille-kuemmel-fenchel-salbei-pfefferminze-und-anis.jpg)
![imago263259893 imago263259893](https://images.t-online.de/2023/12/42QJ2URHGQBG/0x0:3888x2592/fit-in/336x0/mature-man-rubbing-his-eyes-in-the-morning-reife-mann-reiben-seinem-augen-ein-der-vormittag-6796145-model-released-symbolfoto-record-date-not-stated.jpg)
![Eine Frau gießt heißes Wasser in eine Tasse mit frischem Ingwer. Die scharfe Knolle gibt dem Immunsystem den richtigen Kick. Eine Frau gießt heißes Wasser in eine Tasse mit frischem Ingwer. Die scharfe Knolle gibt dem Immunsystem den richtigen Kick.](https://images.t-online.de/2021/06/89993702v2/151x57:1618x1079/fit-in/336x0/eine-frau-giesst-heisses-wasser-in-eine-tasse-mit-frischem-ingwer-die-scharfe-knolle-gibt-dem-immunsystem-den-richtigen-kick.jpg)
![Fettstuhl kann auch im Rahmen einer Antibiotikaeinnahme auftreten. Fettstuhl kann auch im Rahmen einer Antibiotikaeinnahme auftreten.](https://images.t-online.de/2023/09/u01OjDeTsWY9/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/fettstuhl-kann-auch-im-rahmen-einer-antibiotikaeinnahme-auftreten.jpg)
![Schmerzen, Druck und Brennen in der Brust können Hinweise auf ein akutes Koronarsyndrom sein. Schmerzen, Druck und Brennen in der Brust können Hinweise auf ein akutes Koronarsyndrom sein.](https://images.t-online.de/2023/10/iXDOXqBmcL87/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/schmerzen-druck-und-brennen-in-der-brust-koennen-hinweise-auf-ein-akutes-koronarsyndrom-sein.jpg)
![imago images 0246823686 imago images 0246823686](https://images.t-online.de/2023/11/B8mDRPuXaRYI/0x0:4000x2667/fit-in/336x0/healthy-summer-acai-smoothie-bowl-with-chia-seeds-fresh-banana-strawberry-blueberry-cocos-kiwi-top-view-rustic-concrete-background-with-spoon-healthy-summer-acai-smoothie-bowl-with-chia-seeds-fresh-banana-strawberry-blueberry-cocos-kiwi-top-view-on-rustic-concrete-background-with-spoon-copyright-xzoonar-com-olenaxyeromenkox-19847736.jpg)
![Im Alter besteht ein höheres Risiko eine rheumatische Erkrankungen zu bekommen. Diese können die Muskeln schwächen und Betroffene schneller erschöpfen lassen. Im Alter besteht ein höheres Risiko eine rheumatische Erkrankungen zu bekommen. Diese können die Muskeln schwächen und Betroffene schneller erschöpfen lassen.](https://images.t-online.de/2022/10/pK4jKmi8QUJ0/0x0:2121x1414/fit-in/336x0/aeltere-menschen-haben-ein-hoeheres-risiko-rheumatische-erkrankungen-zu-erleiden-diese-koennen-die-muskeln-schwaechen-und-betroffene-schneller-erschoepfen-lassen.jpg)